『格闘技』と聞くと、何を思い浮かべられますか。
私たちの格闘技ジムは法人契約に限定し、
会社毎にジムの利用時間を定めることでまるで貴社専用のジムのように使うことができます。
心と身体を動かして強くなるだけでなく、従業員同士のコミュニケーション機会も増やせる場。
それが私たちの『TITAN GYM』です。
出典：厚生労働省「平成29年労働安全衛生調査（実態調査）」
定期的な運動は日頃の疲れの解消、ストレスなどの発散にとても有効です。
その中でも格闘技は全身運動であり、他の運動と比べると消費カロリーがかなり高いと言われています。
しなやかでブレない身体づくりで日頃のストレスを解消し、
健やかなメンタルを維持することで仕事の生産性を高く保ち、社員の豊かなワークライフをサポートします。
第10代DEEPウェルター級王者の阿部 大治選手が監修したメニューをTITAN GYMでは体験することが出来ます。
他にもDEEPミクロ級王者やプロラグビー選手の方など様々な競技で 活躍されているプロスポーツ選手にも指導していただけます。
女性の方にも安心してレッスンを受けていただけるように女性の指導者もいます。また初心者の方に人気なキックボクシングのメニューもあるので運動不足を解消したい方やダイエット目的の方にも短時間で効果が出るのでおすすめです。
法人契約限定になりますので個人間のトラブルもなく、
あらゆる方に安心してご利用いただける格闘技ジムです。
キックボクシングは有酸素運動と無酸素運動を両方行うことができるため、基礎代謝アップや脂肪燃焼効果が期待でき、ダイエットに有効なトレーニングです。
バーベル、ダンベル、マシンまたは自重などを使い筋肉に負荷をかけて体を鍛えます。基礎代謝が上がるだけでなく、メンタルヘルスにも効果的です。
体幹の筋肉を強化すると姿勢を楽に保ち、安定して運動できるようになります。さまざまなスポーツでのパフォーマンス向上を助けてくれます。
グループに応じて適正なパーソナルトレーニングをご用意します。
体重や体脂肪だけでなく、筋肉量や基礎代謝量まであらゆる数値をチェック。測定シートはその場でお持ち帰りいただけます。
目標まで具体的な期間と合わせて、あなたに合った無理のないメニュープランをご提案。
体験を通して正しいトレーニング方法をレクチャー。マンツーマンで身体のクセを見てアドバイスいたします。
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筋トレや運動を定期的に行って成長ホルモン(肌のターンオーバーを促してくれる再生ホルモン)の分泌を促すことは、美肌になるための近道です。定期的に運動することで血行を促進し、肌に栄養を送り美肌に導く効果が期待できます。また体を動かすとストレス解消につながり、ホルモンバランスの乱れから引き起こる肌トラブルの解消・予防が期待できます。
当サロンで使用している碧ハーブピーリングは、漢方を主成分とし、毛穴に有効成分を導入することにより殺菌・余分な皮脂を除去・デトックス・血行促進し、ターンオーバーを促すことで肌を生まれ変わらせていく施術です。痛みなし・剥離なし・当日メイクOKの日本製ハーブピーリングなので優しい処方でどんな肌質の方でも安心して施術を受けていただけます。
元々医療機器として使われている超音波を利用した蓄熱式ハイフは筋膜にアプローチをするので痛みを軽減。肌にも優しく強い出力で高速連射されるハイフにより素早く照射面全体を蓄熱します。通常ハイフの2・3倍ほどの強い出力で高速連射できるため、広範囲をスピーディーにムラなくハイフ施術が可能です。
全ての肌色・毛色に対応。どの時期の毛にも対応しているので、脱毛完了までが早いことが最大の特徴です。期間や効果に個人差はございますが1年かからず完了される方も多々いらっしゃいます。（おすすめ施術頻度:2週間に1回）
東京都千代田区内神田 3-14-7
内神田3.14ビル 2
TITAN GYMでは個人のレベルに合わせた指導を行っております。
体力的に辛いと感じる練習は強制しておりませんのでご安心ください。
貸し出しております。
衛生管理上グローブを使用する際はバンテージ又は軍手を着用のうえご利用ください。
はい、ご利用いただけます。
ウエイトトレーニングコースではバーベルやダンベル、マシンまたは自重トレーニングを行います。
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